**皇马强势夺冠，多特遗憾屈居亚军**
比赛伊始，多特蒙德队凭借犀利的反击屡次制造威胁，但阿德耶米错失单刀，菲尔克鲁格的射门也击中门柱。反观皇马队，在上半场遭到了多特蒙德队的压制。
下半场易边再战，皇马队逐渐掌控了比赛节奏。第 59 分钟，克罗斯在皇马的告别战中助攻卡瓦哈尔头槌破门，打破了场上的僵局。第 78 分钟，贝林厄姆助攻维尼修斯锁定胜局。最终，皇马队凭借着下半场的出色发挥，2-0 战胜多特蒙德队，捧起了阔别四年的欧冠冠军奖杯。
**熬夜看球的损伤，不容忽视**
熬夜看球虽然过瘾，但对身体的损伤也不容忽视。长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发近视。此外，熬夜还会扰乱人体正常的睡眠规律，导致失眠、精神不振、免疫力下降等问题。
**缓解熬夜损伤的妙招**
对于熬夜看球的球迷来说，及时采取措施缓解身体损伤尤为重要。首先，应尽量补觉，偿还睡眠债。但需要注意的是，睡眠债需要付出额外的 “利息”，缺失的正常睡眠需要更多的睡眠时间来补救。对于平日里工作繁忙的球迷来说，恐怕睡眠债会越欠越多。
其次，在饮食方面，平日可多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。另外，晚餐不要吃得太多或太少，应吃得清淡容易消化，以免加重肠胃负担。
最后，适当的按摩也有助于缓解熬夜带来的疲劳。睡前进行适当的按摩拉伸，可以促进血液循环，放松肌肉，改善睡眠质量。
**往约上门按摩，消除熬夜疲劳**
对于身体疲惫、精神压力大的球迷来说，往约上门按摩服务是一个不错的选择。往约拥有十年上门按摩经验，技师专业可靠，可以根据客户需求提供个性化的按摩服务，帮助缓解身体疲劳，舒缓精神压力，消除熬夜看球对身体带来的损伤。
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**观看即时赛事转播，尽在 321直播**
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