与其他球员不同,C罗很少受到伤病困扰,福斯特认为这与葡萄牙球星一丝不苟的训练方式密切相关。这位前红魔门将表示,C罗将身体调节和预防伤病放在首位,这让他能够保持出色的体能。
“C罗很少受伤,因为他把自己的身体当做事业来投资,确保自己的一切都有条不紊。所以一切都在他的掌控之中。”福斯特告诉 The United Stand。
福斯特指出,许多曼联球员在带伤上阵,没有尽全力进行康复训练以加快复出速度。他认为,这种做法是不可持续的,并敦促球员们向C罗学习。
“我从事足球运动已经 20 多年了,我认为有些球员非常不走运。有些伤病不可避免,但绝大多数是可以预防的。比如在健身房做额外的健身锻炼、热身、降温、复健等等。”福斯特说。
福斯特强调,预防性训练对于减少伤病至关重要。通过加强特定部位和周围区域的力量,球员可以降低受伤或伤病复发的风险。
“在健身房做预防性锻炼,加强一些部位和周围区域的力量,这样就不会受伤或伤病复发。”福斯特说。
福斯特的言论引发了人们对曼联球员训练方法的质疑。如果红魔希望扭转伤病潮,效仿C罗的职业精神可能是他们扭转局面的关键。
C罗的训练方式不仅让他避免了伤病,还让他保持了非凡的竞技状态。这位 37 岁的球星在本赛季为曼联出场 38 次,打进 24 球,助攻 3 次。
曼联主帅朗尼克已经意识到了伤病问题的重要性,并表示他正在与球员们合作,制定一个更全面的训练和康复计划。如果红魔能够效仿C罗的榜样,他们就有可能克服伤病潮,在本赛季取得成功。
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